下肢肌力内侧腘绳肌肌力测试

作为全面初步评估的一部分，测试个人的力量是很重要的。每隔三到四周进行一次重新测试，以确定他们从规定的锻炼中获得的治疗进展是理想的.

本视频涉及利用手持式测力计（HHD）进行对内侧腘绳肌进行力量测试。对内侧腘绳肌进行力量测试。所测试的肌肉是半腱肌和半膜肌。

她正在进行 "make "的测试，这意味着在阻力下达到最大的等长肌力。

✅ 身体位置： 俯卧

✅ 测试位置： 将膝关节置于50至70度的屈曲状态，整条腿部处于内侧旋转的位置

✅ 稳定：大腿牢牢地稳定在台面上

✅ 测力计的位置：置于脚踝近端

✅ 压力：力的方向是使膝盖伸展

用徒手肌力测试仪进行客观测试对于确定你的治疗（运动）干预的有效性至关重要。

*更好的移动

*更好的感觉

*更好的生活

在开始任何锻炼计划之前，一定要咨询医生。如果您出现任何虚弱、不稳定、轻度头痛/头晕、胸痛或压近、恶心或呼吸急促的症状，请停止运动。

进行这些练习不应该引起疼痛。如果你在锻炼时感到疼痛，降低你的运动速度。如果疼痛持续-请停止。开始新的运动后可能会出现运动后的轻微酸痛。

肌力评估目的

确定肌力减弱部位与程度

软组织损伤的鉴别诊断

协助某些神经肌肉疾病的损伤定位诊断

预防肌力失衡引起的损伤和畸形

评价肌力训练的效果

手持式肌力测力计是一款符合人体工程学的手持设备，可客观地量化肌肉力量。

该测试是在临床医生向患者肢体施加力的情况下执行的。测试的目的是让临床医生克服或“打破”患者的最大抵抗力。手持式肌力测力计记录达到最大抵搞力所需的峰值力和时间，从而提供可靠，准确和稳定的肌肉力量读数，从而符合大多数手动肌力测试规程。